知っておきたい「 ことわざ 」30選Day29：百聞は一見にしかず ― 経験が真実を教える
「百聞は一見にしかず（ひゃくぶんはいっけんにしかず）」ということわざは、「人から百回聞くよりも、一度自分の目で見るほうが確かだ」という意味です。情報があふれる
知っておきたい「 ことわざ 」30選
色について学ぶ30日【Day10】黄色の心理効果 ― 元気と明るさの象徴
黄色は、色の中でも特に「光」「太陽」「希望」を象徴する明るい色です。見ただけで気持ちが軽くなるような、幸福・元気・活発・ひらめき といったポジティブな印象を持ちます。子ども向けデザインや教育系、食品、カフェ、アクセントカラーとしても
30日で楽しむアロマの香りDay26：ペパーミントユーカリ ― 爽快でクリアな呼吸の香り
スッと鼻を抜けるような清涼感と、森林を思わせる澄んだ香り。「ペパーミントユーカリ」は、頭と体をすっきりリセットし、呼吸を深く整えるアロマです。疲れやモヤモヤを
お金の掛からない趣味30選Day22：星空観察 ― 無料で宇宙と出会う夜の楽しみ
お金をかけずに、壮大な宇宙とつながる時間――それが「星空観察」です。 夜空を見上げるだけで、誰でも無料で始められるロマンあふれる趣味。 一日の終わりに空を眺めるだけで、心が落ち着き、日常の小さな悩みが消えていく
知っておきたい「 ことわざ 」30選Day28：「初心忘るべからず」― 成長しても原点を大切に
「初心忘るべからず（しょしんわするべからず）」ということわざは、「物事を始めたときの気持ちを、いつまでも忘れてはいけない」という意味です。誰でも最初は
色について学ぶ30日【Day9】緑の心理効果 ― 癒しと自然の色
緑は、人の心を「ほっと落ち着かせる力」をもつ色です。森、草原、観葉植物といった自然を思い起こさせ、安心・安定・調和・リフレッシュ というイメージを届けてくれます。赤が「興奮」、青が「冷静」なら
30日で楽しむアロマの香りDay25：ヒノキ ― 日本の森を感じる癒しの香り
日本人にとって、どこか懐かしく落ち着く香り――それが「ヒノキ」です。神社やお風呂、木の家の香りとしても馴染み深く、**心を静め、深いリラックスへ導く
お金の掛からない趣味30選Day21：詩や短歌を書く ― 言葉で心を遊ばせる時間
たった数行の言葉で、心を表現できる。それが「詩」や「短歌」の魅力です。 紙とペンさえあれば、どこでも始められるお金のかからない創作の趣味。 感情を言葉に変えることで
知っておきたい「 ことわざ 」30選Day27：「明日は明日の風が吹く」― 前向きに切り替える心
「明日は明日の風が吹く」ということわざは、「今日がどんなに大変でも、明日にはまた新しい風が吹く」という意味です。つまり、過ぎた
色について学ぶ30日【Day8】青の心理効果 ― 安心感と信頼の色
青は「感情を落ち着かせる色」として、世界中で好まれる定番カラーです。空や海を連想させる青は、安心・信頼・清潔・知性 といった印象を自然に与えてくれます。企業ロゴ、アプリのUI、病院や学校の制服など、多くの