お金の掛からない趣味30選Day17：料理ノート ― 味と記憶を残す自分レシピ帳
家で料理をすることが増えた今、レシピを「書き留める」という楽しみ方はいかがでしょうか。特別な材料や調理器具は不要。いつもの料理を記録していくだけで、あなただけの“味の
2025-11
お金の掛からない趣味30選
知っておきたい「 ことわざ 」30選Day23：「笑う門には福来る」― 笑顔が幸せを呼び込む
「笑う門には福来る（わらうかどにはふくきたる）」ということわざは、「いつも笑顔でいる家庭や人のもとには、自然と幸福がやってくる」という意味です。笑いには、単に
色について学ぶ30日【Day4】補色と類似色 ― バランスのとれた配色法
色を組み合わせるときに、最も役に立つ法則が「補色（ほしょく）」と「類似色（るいじしょく）」 の考え方です。配色に迷ったとき、この2つのルールを知っているだけで
30日で楽しむアロマの香りDay20：ネロリ ― 心を解きほぐすオレンジの花の香り
白く小さなオレンジの花から生まれる、やさしく上品な香り――それが「ネロリ」です。ストレスで心がこわばったとき、涙が出そうなほど疲れたとき、この香りはまるで“包み込むような優しさ”で
お金の掛からない趣味30選Day16：瞑想散歩 ― 自然と一体になるマインドフル時間
心を落ち着けたいとき、体を動かしたいとき。どちらも満たしてくれるのが「瞑想散歩（マインドフル・ウォーキング）」です。お金をかけずにできて、心身のリセット効果が高い注目の習慣。自然と向き合いながら“今この瞬間”を感じることで、
知っておきたい「 ことわざ 」30選Day22：「早起きは三文の徳」― 朝の時間が人生を変える
「早起きは三文の徳（とく）」ということわざは、「早起きをすれば、ちょっとした良いことがある」という意味で知られています。“三文”とは、昔のわずかな
色について学ぶ30日【Day3】色相・明度・彩度 ― 色を決める3つの要素
色を理解するうえで欠かせないのが、「色相」「明度」「彩度」 の3つの要素です。この3つをおさえると、「なぜ同じ赤でも印象が違うのか」「どうして淡いピンクと濃い赤が生まれるのか」といった疑問が一気に解消
30日で楽しむアロマの香りDay19：ローズ ― 心を満たす愛の香り
「花の女王」と称されるローズは、愛と美の象徴。優雅で深みのある香りは、心を穏やかにし、幸福感と自信をもたらすアロマとして、古くから世界中の人々に愛されています。ストレスを感じたときや、
お金の掛からない趣味30選Day15：写真整理 ― 思い出をデジタルで整える時間
スマホやデジカメに撮りためた写真。気づけば何千枚もあるけれど、見返す機会が少ないという人は多いのではないでしょうか。そんなときこそ「写真整理」を趣味にしてみましょう。お金をかけずに、心がほっとする“思い出の再発見
最初は謎な、よく聞くビジネス用語Day30：パーパス ― 企業が存在する理由を見つめ直す
最近、経営理念や企業サイトなどでよく目にする言葉「パーパス（Purpose）」。「企業のパーパスを明確にする」「パーパス経営を進める」――一見、似たようなスローガンに思えますが、この言葉には深い意味があります。パーパスとは、