新人社会人が知っておきたい雑学

Day19：ちょっと待って！帰る前に

定時を迎えると「やっと帰れる」と気が緩みがちですが、社会人として一歩先を行くためには 帰る前のひと工夫 が大切です。実は、たった5分の確認と準備で、翌日の仕事のスムーズさや信頼度が大きく変わります。

まず取り組みたいのは 机の整理整頓 です。書類や資料をそのままにして帰ると、翌朝は探し物からスタートし、非効率的です。逆に、整理された机は翌日の集中力を高めるだけでなく、上司や同僚から「きちんとしている人」という印象を与えます。

アメリカ心理学会の調査によると、散らかった環境はストレスや集中力低下を招くと報告されています。机を片づけることは「翌日のための準備」であり、「信頼される姿勢」の表れでもあります。

次にやるべきは スケジュールの確認。手帳やスケジュールアプリを見直し、翌日の会議や締め切りを把握しておきましょう。必要な資料や準備物がある場合は、その場でデスクに置いておくだけでも安心感が違います。

ハーバード・ビジネス・レビューでも「終業前の予定確認は、翌日の生産性を20％以上高める」と紹介されています。先を読んで準備することは、新人にとって最大の信頼獲得ポイントになります。

最後に、退社前に メールを軽くチェック しましょう。返答を放置すると、相手に「対応が遅い」という印象を与えかねません。緊急の連絡が来ている可能性もあるため、少なくとも未読や返答待ちのメールを確認し、必要なら簡潔な一報を入れておくのが安心です。

例えば「承知しました。明日朝一で対応いたします」と一文送るだけでも、誠実さが伝わり、相手の不安を取り除くことができます。

「帰る前の5分」を毎日のルーティンに組み込むには、次のような流れが有効です。

この順序を決めてしまうと、無意識に手が動くようになり、自然と習慣化されます。

「帰る前の5分」を意識するかどうかで、社会人としての評価は大きく変わります。小さな気遣いの積み重ねが、新人を信頼される存在へと成長させるのです。

American Psychological Association「The Impact of Clutter on Stress and Productivity」
Harvard Business Review「The Power of Ending the Workday Well」
James Clear『Atomic Habits（邦題：複利で伸びる1つの習慣）』