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かくし芸30連発

Day15:手だけでハトを作る ― 影絵マジックで魅せる芸

光と影で魅せるかくし芸!手だけでハトを作る影絵マジックの作り方とコツを紹介。子どもにも人気の幻想的なネタ。
ストレス削減ライフハック30日チャレンジ

Day28:日記を書いて気持ちを整理する ― 感情を言葉にしてストレスを手放す

ストレス削減ライフハック30日チャレンジDay28は「日記を書いて気持ちを整理する」。感情を言葉にすることでストレスを軽減し、自己洞察を深める心理的効果と習慣化のコツを紹介します。
社会人が知ってると役立つ方程式

Day24:感謝力=気づき × 言葉 ― 人間関係を豊かにする小さな数式

「感謝は“気づき×言葉”の力。日常の中で“ありがとう”を増やすだけで、心も人間関係も穏やかに変わる。感謝力を高める小さな習慣を紹介。」
かくし芸30連発

Day14:マッチ棒パズルマジック ― 頭脳とセンスで魅せる知的芸

マッチ棒1本で形が変わる!? 見る人が唸る知的なかくし芸「マッチ棒パズルマジック」のやり方・コツ・例題を紹介。
ストレス削減ライフハック30日チャレンジ

Day27:軽いジョギングや散歩 ― 有酸素運動で心をリフレッシュ

ストレス削減ライフハック30日チャレンジDay27は「軽いジョギングや散歩」。有酸素運動が脳と心に与える科学的効果と、無理なく続けるための実践法を紹介します。
社会人が知ってると役立つ方程式

Day23:行動力=目的 × 勇気 ― 動ける人が持っている方程式

「動けない自分を変えるヒント。行動力=目的×勇気の方程式で、“少しの勇気で動ける人”になる思考法を紹介します。」
かくし芸30連発

Day13:紙で水が消える!? ― 科学トリック風マジック

紙コップとティッシュだけでできる不思議なマジック!「紙で水が消える!?」かくし芸のやり方・コツ・安全な演出を紹介します。
古都京都を学ぶ30日

Day30:京都の世界遺産の未来

京都の世界遺産を未来へ。自然災害やオーバーツーリズム、伝統技術の継承といった課題と、デジタル保存や持続可能な観光などの取り組みを解説します。
社会人が知ってると役立つ方程式

Day22:判断力=情報 ÷ 感情 ― 冷静に選べる人の思考方程式

「つい感情で決めて後悔する人へ。判断力=情報÷感情の方程式で、冷静に選べる人になる思考法を紹介します。」
ストレス削減ライフハック30日チャレンジ

Day26:紙に書き出して整理する ― 思考を「見える化」して心を軽くする

ストレス削減ライフハック30日チャレンジDay26は「紙に書き出して整理する」。頭の中を「見える化」することで不安や混乱を減らし、ストレスを和らげる方法を紹介します。