古都京都を学ぶ30日Day13「天龍寺 ― 夢窓疎石と曹源池庭園」
京都・天龍寺は夢窓疎石が築いた曹源池庭園で知られる世界遺産。禅宗文化を象徴する臨済宗大本山としての歴史と、自然と調和した庭園美を解説します。
ライフ
古都京都を学ぶ30日
社会人が知ってると役立つ方程式Day5：成長曲線（S字カーブ） ― 挫折期をどう超える？
「頑張っているのに成果が出ない…？それは“成長曲線の停滞期”。S字カーブの法則を知れば焦らず続けられる！社会人に役立つ成長の方程式を解説します。」
ストレス削減ライフハック30日チャレンジDay9：肩を回すストレッチ ― コリをほぐして心もリフレッシュ
ストレス削減ライフハック30日チャレンジDay9は「肩を回すストレッチ」。簡単な運動で肩こりをほぐし、自律神経を整えて心身をリフレッシュする方法を紹介します。
休日に子どもと遊ぶアイデア集Day30：家族写真アルバムづくり ― 1か月の思い出を形に
1か月の遊びの思い出をアルバムにまとめよう！写真を貼ったりコメントを書いたり、親子で一緒に作ることで振り返りの時間が特別な宝物に変わる休日アクティビティです。
古都京都を学ぶ30日Day12：宇治上神社 ― 日本最古の神社建築
宇治上神社は日本最古の神社建築を残す世界遺産。平安時代の本殿や鎌倉時代の拝殿、湧水「桐原水」など、静寂の中に歴史と信仰が息づく神社を解説します。
社会人が知ってると役立つ方程式Day4：フィードバックの方程式＝行動＋振り返り ― 成長を数値化
「成長の秘訣は“振り返り”にあり！行動＋フィードバックという方程式で、経験を学びに変える。社会人の自己成長に役立つ簡単な実践法を紹介します。」
謎バズ30日Day30：「人生の意味」は結局なんなのか？
人生の意味は結局なんなのか？哲学・宗教・心理学・科学の視点から考察し、「愛」「仕事」「学び」「幸福」といった普遍的テーマに迫ります。人類永遠の問いをやさしく解説。
ストレス削減ライフハック30日チャレンジDay8：小さな成功を記録する ― 達成感でストレスを跳ね返す
ストレス削減ライフハック30日チャレンジDay8は「小さな成功を記録する」。自己効力感を高め、ストレスに強くなる心理学的効果と簡単な実践法を紹介します。
休日に子どもと遊ぶアイデア集Day29：冬の雪遊び ― かまくら・雪だるまづくり
冬の定番、雪だるまやかまくらづくりで親子の休日を満喫！雪を集めて形を作る体験は、創造力と体力を育む最高の遊び。冬ならではの特別な思い出を残しましょう。
古都京都を学ぶ30日Day11「平等院 ― 鳳凰堂と極楽浄土の思想」
京都・宇治の平等院は、鳳凰堂で知られる世界遺産。極楽浄土を体現した建築と阿弥陀如来像、浄土庭園の美しさを通じて平安時代の信仰と文化を解説します。