30日で楽しむアロマの香り

Day13：ユーカリ ― 深呼吸を促すクリアな香り

頭や心がモヤモヤするとき、すっきりと空気を入れ替えるようにリフレッシュさせてくれる香り――それが「ユーカリ」です。
清涼感あふれるシャープな香りが特徴で、呼吸を深くし、集中力を高め、心身を浄化してくれるアロマとして愛されています。
風邪や花粉の季節にも欠かせない精油のひとつです。

ユーカリは、オーストラリア原産のフトモモ科の高木。
現地のアボリジニは古くから「万能薬」として葉を煎じたり、感染症のケアに使ってきました。
その後、19世紀のヨーロッパで抗菌植物として注目され、医療や香料にも使われるようになります。

精油は葉から水蒸気蒸留で抽出され、シャープでフレッシュ、少し甘さを含む清々しい香りが特徴。
代表的な種類には、ユーカリ・グロブルス、ユーカリ・ラディアータなどがあり、用途に応じて選ばれます。

ユーカリの香りは、呼吸を深く整え、頭をすっきりクリアにしてくれます。

心理的効果：

身体面では、

特に「呼吸を楽にする香り」として、季節の変わり目や花粉時期におすすめです。

ユーカリは、柑橘系やウッディ系、ハーブ系と相性が良く、リフレッシュにもリラックスにも使える万能アロマです。

ユーカリは、まるで森の中で深呼吸するような清々しい香り。
頭や心をリフレッシュし、前向きなエネルギーを取り戻すサポートをしてくれます。
忙しさに追われる日々の中で、「ひと息つく時間」に取り入れてみてください。