ちょっと役立つアイスブレイク30

Day29：最近感動したこと

🌟 はじめに

「最近感動したこと」は、ポジティブな気持ちを共有できるアイスブレイクです。感動の体験は記憶に残りやすく、相手の価値観や心を動かすポイントを知るきっかけにもなります。笑いや共感とはまた違う、温かい雰囲気を作り出せるテーマです。

💡 なぜ「感動エピソード」が効果的なのか？

心理学の研究によれば、感動の体験を共有することは「共感的理解」を高め、人間関係を深める効果があります【出典：Emotion Journal】。また、ポジティブな感情は伝染しやすいため、一人の体験がチーム全体の雰囲気を良くする効果も期待できます。

🗣 実際のやりとり例

• 「先日観た映画にとても感動しました。涙が止まりませんでした」
• 「子どもが初めて自転車に乗れた瞬間に立ち会えて感動しました」
• 「友人が夢を叶えた話を聞いて胸が熱くなりました」

このように身近な出来事から大きな体験まで、幅広い答えが出やすいのが特徴です。

🌈 バリエーションを広げる質問例

• 「最近泣いたのはどんな場面？」
• 「心が温まった瞬間は？」
• 「思わず誰かに話したくなった出来事は？」
• 「感動をきっかけに行動したことは？」

問いを工夫することで、会話がさらに深まります。

✨ まとめ

「最近感動したこと」は、共感と温かさを共有するアイスブレイクです。相手の価値観や大切にしているものが見えてくるため、信頼関係を築く第一歩としても効果的なテーマです。

出典

• Algoe, S. B., & Haidt, J. (2009). Witnessing excellence in action: The ‘other-praising’ emotions of elevation, gratitude, and admiration. Emotion, 9(3), 364–378.
• American Psychological Association. Positive emotions and social bonding.