30日で楽しむアロマの香り

Day5：イランイラン ― エキゾチックで華やかなリラックス香

南国の風を感じるような、濃厚で甘い花の香り――それが「イランイラン」です。
フィリピン語で「花の中の花」を意味するこの名のとおり、華やかさと官能的な香りで古くから愛されてきました。
まるでリゾートにいるようなリラックス感と幸福感をもたらしてくれる香りです。

イランイランは、熱帯地方の木「カナンガ」の花から水蒸気蒸留によって抽出される精油です。
その香りは濃厚で甘く、ジャスミンやチュベローズのように「女性らしさ」を象徴します。

19世紀末には香水「シャネルNo.5」の主要原料としても使われ、世界中の人々を魅了してきました。
アロマテラピーでは、緊張を和らげ、幸福感を高める香りとして人気が高い精油です。

イランイランの香りは、自律神経を落ち着かせ、心拍や呼吸をゆるやかに整える効果があります。
ストレスや怒り、緊張を感じたときに香るだけで、気持ちがふっと軽くなるのを実感できます。

また、ホルモンバランスを整えたり、幸福ホルモン（セロトニン）を促すといわれ、
**「女性のリズムを支える香り」**としても重宝されています。

※香りが濃厚なので、使用量は少量がベストです。

イランイランは甘く強い香りのため、軽めの香りと組み合わせるとバランスが取れます。

イランイランは、「自分を大切にしたい夜」にぴったりの香り。
華やかで温かい香りが心を解きほぐし、幸福感と穏やかさを与えてくれます。
1日の終わりに、自分へのご褒美として香りを灯してみませんか？