ストレス 色

色は「感情」に影響するだけでなく、ストレス・疲労・呼吸・自律神経・睡眠 など、心身の健康にも効果を持つことがさまざまな研究で示されています。これを体系的に活用するのが色彩療法（カラーセラピー） と