社会人が知ってると便利な方程式Day2:ポモドーロ式(25分+5分休憩) ― 集中力を保つ時間術 「集中力が続かない社会人におすすめ!25分作業+5分休憩のポモドーロ式で効率アップ。勉強・仕事・家事にも応用できる時間術を紹介します。」 2025.10.03社会人が知ってると便利な方程式