30日で楽しむアロマの香りDay26：ペパーミントユーカリ ― 爽快でクリアな呼吸の香り
スッと鼻を抜けるような清涼感と、森林を思わせる澄んだ香り。「ペパーミントユーカリ」は、頭と体をすっきりリセットし、呼吸を深く整えるアロマです。疲れやモヤモヤを
リフレッシュ
30日で楽しむアロマの香り
お金の掛からない趣味30選Day14：無料美術館・図書館めぐり ― 知と感性を磨く休日
休日にお金をかけずに心を満たしたい――そんなときにおすすめなのが「無料の美術館・図書館めぐり」です。静かな空間で、知識や芸術に触れながら、自分と向き合う時間を過ごすことができます。無料で入れる公共美術館や区市町村の図書館は、実は
30日で楽しむアロマの香りDay17：グレープフルーツ ― 軽やかな元気をくれる香り
グレープフルーツの香りを嗅ぐと、まるで朝の空気を胸いっぱいに吸い込むような爽やかさを感じます。その明るくジューシーな香りは、気分を軽くし、前向きなエネルギーを与えてくれ
30日で楽しむアロマの香りDay16：ペパーミント ― 頭をクリアにする爽快な香り
ひと息つきたいとき、頭の中をスッキリさせたいとき――そんな瞬間にぴったりの香りが「ペパーミント」です。清涼感あふれる香りが気分をリフレッシュさせ
30日で楽しむアロマの香りDay15：レモン ― 気分をリフレッシュする太陽の香り
レモンの香りを嗅ぐと、自然と背筋が伸びて前向きな気分になりますよね。フレッシュで爽やかな香りは、心を浄化し、集中力とやる気を高める“太陽のアロマ”。疲れた心に光が差し込む
30日で楽しむアロマの香りDay14：ローズマリー ― 頭をすっきりさせる記憶の香り
「なんだか集中できない」「気分がぼんやりする」――そんな時におすすめなのが、ローズマリーの香り。ハーブのすっきりとした香りが頭をクリアにし、**集中力や記憶力を高める“脳を目覚めさせる
30日で楽しむアロマの香りDay13：ユーカリ ― 深呼吸を促すクリアな香り
頭や心がモヤモヤするとき、すっきりと空気を入れ替えるようにリフレッシュさせてくれる香り――それが「ユーカリ」です。清涼感あふれるシャープな香りが特徴で、呼吸を深くし、集中力を高め、心身を浄化して
お金の掛からない趣味30選Day9：散歩スケッチ ― 身近な風景を描く楽しみ
「絵は得意じゃないから…」という人にこそ試してほしいのが、散歩スケッチです。特別な画材や技術は必要ありません。身近な風景や好きな場所を、ペンや鉛筆で気軽に描くだけで、世界の見え方が
30日で楽しむアロマの香りDay12：ティートゥリー ― 清潔と元気をもたらす爽やかな香り
空気をすっきりとリフレッシュさせたいときや、気持ちを切り替えたいときにおすすめなのが「ティートゥリー」。シャープで清潔感のある香りが特徴で、心身を浄化し、前向きな
30日で楽しむアロマの香りDay11：ベルガモットミント ― 穏やかさと清涼感を併せ持つ香り
ミントの清涼感に、ほんのり甘くフルーティーな優しさを加えた香り――それが「ベルガモットミント」です。刺激的なペパーミントとは違い、柔らかく穏やかに気分をリフレッシュしてくれるこの香りは、心を