社会人が知ってると便利な方程式Day7：時間配分＝24時間−睡眠−仕事＝「自分時間」 「24時間から睡眠と仕事を引いたら残るのは“自分時間”。時間配分を見直せば、学びや趣味に充てる時間を増やせる。社会人の時間の方程式を紹介します。」 2025.10.08社会人が知ってると便利な方程式
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