社会人が知ってると便利な方程式Day4:フィードバックの方程式=行動+振り返り ― 成長を数値化 「成長の秘訣は“振り返り”にあり!行動+フィードバックという方程式で、経験を学びに変える。社会人の自己成長に役立つ簡単な実践法を紹介します。」 2025.10.05社会人が知ってると便利な方程式
社会人が知ってると便利な方程式Day2:ポモドーロ式(25分+5分休憩) ― 集中力を保つ時間術 「集中力が続かない社会人におすすめ!25分作業+5分休憩のポモドーロ式で効率アップ。勉強・仕事・家事にも応用できる時間術を紹介します。」 2025.10.03社会人が知ってると便利な方程式