社会人が知ってると役立つ方程式Day16:ストレス回復力=休息 × 感情のリセット力 ― メンタルを整える回復方程式 「ストレスは消すより“回復”が大事。ストレス回復力=休息×感情のリセット力の方程式で、疲れた心を整える回復法を紹介します。」 2025.10.17社会人が知ってると役立つ方程式