継続力

「続かないのは意志が弱いからじゃない。継続力＝目的×小さな達成の方程式で、“やり抜く人”になる仕組みを紹介します。」

「やる気が出ない時こそ知りたい。モチベーション＝目的÷難易度の方程式で、無理なく続けられる“やる気の仕組み”を紹介します。」