お金の掛からない趣味30選Day18：公共ラジオ鑑賞 ― 耳から広がる知識と癒しの時間
スマホを閉じて、耳だけで世界を感じてみませんか？ 公共ラジオを聴く時間は、お金をかけずに“知識と癒し”を得られる静かな趣味です。 ラジオは今も進化を続けており、ニュース、音楽、教養、朗読、トークなど、幅広い
音楽
お金の掛からない趣味30選
お金の掛からない趣味30選Day10：音楽鑑賞 ― 無料で心を満たすサウンドトリップ
お金をかけずに一瞬で気分を変えたい――そんなときに最強の味方になるのが「音楽」です。音楽鑑賞は、スマホひとつで心を旅に連れていく“無料のサウンドトリップ”。ジャンルも気分も自由に
アイスブレイクDay21：子どもの頃によく聴いた曲
Day21は「子どもの頃によく聴いた曲」。音楽と記憶が結びつくことで懐かしさや共感が広がり、世代を超えて盛り上がるアイスブレイクです。
ストレス削減ライフハック30日チャレンジDay18：好きな音楽で口ずさむ ― 声とメロディで心を解放する
ストレス削減ライフハック30日チャレンジDay18は「好きな音楽で口ずさむ」。音楽と発声がもたらす科学的なストレス軽減効果と、実践のコツを紹介します。
アイスブレイクDay14：好きな音楽・アーティスト
Day14は「好きな音楽・アーティスト」。共感や驚きが生まれやすく、会話を自然に盛り上げる定番のアイスブレイクテーマです。