タイムマネジメント

最初は謎な、よく聞くビジネス用語

Day12:リスケ ― 柔軟にスケジュールを立て直す力

「リスケ(Reschedule)」という言葉は、社会人になると頻繁に耳にします。「明日の打ち合わせ、リスケでお願いします」などと自然に使われていますが、最初に聞くと「略語?カタカナ英語?正式な使い方は?」と迷う人も多いでしょう。リスケとは、“Reschedule(再スケジュール)”の略で、予定や日程を変更・調整することを意味します。
ストレス削減ライフハック30日チャレンジ

Day24:タイマーで短時間集中(ポモドーロ法) ― 時間を区切ってストレスを軽減

ストレス削減ライフハック30日チャレンジDay24は「タイマーで短時間集中(ポモドーロ法)」。25分作業+5分休憩で集中力を高め、ストレスを軽減する時間術を紹介します。
ストレス削減ライフハック30日チャレンジ

Day15:整理整頓を5分 ― 空間を整えて心もスッキリ

ストレス削減ライフハック30日チャレンジDay15は「整理整頓を5分」。散らかった環境が脳に与える影響と、短時間でできる片付け習慣のストレス軽減効果を紹介します。