勉強法

「人はどれくらい忘れるのか？エビングハウスの忘却曲線で学習の効率をアップ。復習タイミングの“1・1・7・30”ルールで記憶を定着させる方法を紹介します。」

「集中力が続かない社会人におすすめ！25分作業＋5分休憩のポモドーロ式で効率アップ。勉強・仕事・家事にも応用できる時間術を紹介します。」